Ansiktsmasken – en livräddande accessoar

Det verkar som om vi kommer att få vänja oss vid att bära ansiktsmask när vi är ute bland folk

den närmaste tiden. Det kan vara svårt att nöta in en ny vana, men ju fler som bär ansiktsmask,

ju mer naturligt känns det. Steg ett är att skaffa sig en (eller flera) masker. Men sen måste vi

vänja oss med att använda dem, komma ihåg dem när vi går ut och förhoppningsvis känna oss

bekväma med dem. Vi har samlat information, tips och idéer från Sweor till Sweor. Men kom

ihåg att framförallt lyssna på experterna!

Lisa Gantman e-mailade Sweabloggen och föreslog följande: ”Byt ut din mask emellanåt, kolla

att de är hela och inte har hål. Strö ut dem: Ha en i handväskan, bilen osv så att du inte kommer

fram ”utan”. Och kom ihåg att hjälpa dina barn med att sätta fast dem rätt!” Pia Jacobsson skrev på Facebook ”Olika masker behövs vid olika tillfällen. När jag handlar använder jag N95. Men bara en tygmask om jag hikar!”

Passformen är viktig och olika personer kan behöva olika storlekar. Se till att ansiktsmasken

inte glappar och att den täcker mun och näsa hela tiden. Särskilt när du pratar eftersom det är

just då små vattendroppar från din mun kan spridas till personer i din närhet. Helena McCombie påpekade på Facebook att, enligt doktorer på Stanford så är det viktigaste med maskerna att de skyddar andra. ”Din mask skyddar mig och min mask skyddar dig, därför att partiklarna från våra mun och näsor fastnar i masken och åker inte ut i luften.”

Lena Axelsson i samtal med barnläkare

Lena Axelsson som arbetar på en integrativ medicinsk mottagning berättar: “Nu i Covid-19 tider

så har jag fått börja använda andningsskydd, behöver desinficera allt mina klienter kommer i

kontakt med, kolla deras temperatur innan de får komma in och se till att de har ett ordentligt

ansiktsskydd på sig. Ja, det får bli TeleHealth för det mesta i fortsättningen också. Att inte se

någons ansikte mer än ögonen är ansträngande, så mycket av vår kommunikation sker genom

att läsa av ansiktsuttryck. Och för de som har nedsatt hörsel är detta med täckta munnar

fruktansvärt.”  

Lena satte sig ner med mottagningens barnläkare och tittade på det här med att använda

andningsskydd och då särskilt på hur man kan hjälpa barn att vänja sig vid detta nya

klädesplagg. “De andningsskydd vi pratar om här är de man kan sy hemma eller köpa online

och som består av bomullstyg. Dessa skyddar andra om du är smittbärare, men inte dig om

någon är smittbärare och inte använder andningsskydd. Det är N95 masker som även skyddar

bäraren, men dessa är bara rekommenderade för människor som ska bära dem pga ökad

smittorisk på jobbet eller om din läkare har sagt till dig att bära en. Och som Janet (barnläkaren)

påpekade, en sådan mask ska provas ut så att den passar perfekt på individen som använder

den för att den verkligen ska ge fullt skydd.“ 

CDC rekommenderar dubbelt lager av tyg för de andningsskydd som gemene kvinna/man ska

använda i vårt vardagliga liv. Eftersom du behöver tvätta dem efter varje gång du har använt

dem så kan det vara bra att ha ett ordentligt lager. Och kolla gärna igenom CDCs instruktioner

om hur man ska ta på och av sig andningsskyddet och andra hjälpsamma tips som när man ska

använda detta nya klädesplagg och vilka personer som inte ska använda det. 

Klicka här för att läsa CDC Intruktioner

Gör det kul, inte bara för barnen, kör andningsskydd som matchar din klädsel för dagen och för

barnen kan du köra olika teman på tyget eller dekorera andningsskydden så de blir personliga.  

• Kom ihåg, barn gör vad du gör, inte vad du säger! Börja med att användaandningsskyddet själv. 

• För de mindre barnen så kan det vara en bra idé att också sy några extra småandningsskydd som passar gosedjuret. Låt det bli en del av leken. 

• Börja med att använda andningsskyddet under korta perioder hemma för att barnet ska få vänja sig vid att ha det på sig. (Vi vet inte hur hösten kommer att se ut, men det är möjligt att barnen kommer att behöva sitta flera timmar i skolan med andningsskyddet på, det kan kännas riktigt tufft om man precis har fyllt 5 och börjar Kindergarten!)

• Dekorera andningsskyddet så att det blir roligare att använda.

• Om det är svårt för de yngre att ha andningsskyddet på sig så kan det också vara bra att ge en belöning i början när ni har tagit en kort utflykt med andningsskyddet på. 

• Om det känns obehagligt att ha andningsskydd med resår bakom öronen så kan manprova att ha ett som går runt huvudet, antingen med resårband eller knytsnören (fast då får man tänka på att man måste hjälpa barnet att knyta när skyddet ska på.)

Den bästa masken är den man faktiskt använder!

Att masken sitter på rätt, sitter på hela tiden då man vistas inomhus bland folk och att alla har

mask ses av många som avgörande för att vi ska kunna öppna upp samhället mer. Och då

skadar det ju inte om ansiktsmaskerna är snygga, roliga och bekväma. Om det blir trendigt att

bära ansiktsmask och det blir en mer eller mindre självklar del av vår dagliga “outfit” – ja, då är ju

chansen större att alla verkligen bär ansiktsmask.

Trendiga modemasker

På Facebook frågade vi Sweorna om deras bästa ansiktsmasks tips. ”ABC-stores på Hawaii har

dom snyggaste!” påstår Ursula Hultqvist och det vore ju inte så tokigt att få åka dit. Annars så

tipsade Helena McCombie om Scandinavianshoppe.com.

där det finns bandanas med dalahästmotiv! Linda Ström i Seattle föreslår Pirkko i Seattle, som bland annat säljer ansiktsmasker med mönster från Marimekko. De erbjuder tydligen riktigt snygga produkter eftersom Linda erkände att hon köpt en matchande klänning!

Mia Ahlström hittade ytterligare en mask med dalahästmotiv: ”Såg tips om denna på en annan

grupp, Hemslojd.com, hade varit kul, men jag är lite för snål, och så har jag sytt en massa

själv” skrattar hon. Johanna Rydefalk tipsar om Vistaprint – de har bäst passform enligt

Johanna!

Hemsydda masker

Att sy sina egna masker är populärt och ibland nödvändigt om man inte kan få tag på en

passande mask i någon affär. Helene Karlsson berättar att hon fått en fin ansiktsmask av Siv

Hood. “Siv Hood syr jättefina masker. Den här fick jag i present av henne.”

Om du vill prova att sy din egen mask finns många olika videos med tydliga instruktioner på

bland annat youtube.

Text: Cecilia Mases & Lena Axelsson

Bild: Lena Axelsson och Helene Karlsson